3連休

2017/01/16 18:56

3連休でした。

２日は、ただひたすら、ボーッとして過ごし

今日は、過食。

そんな過ごし方しかできない自分が

情けないです。

ま、まぁ、雪もふっていたしね⛄

明日は、早出で、４時起き。

起きれるかなー。

小さかったので二つ

このサラダ298円で、ちょっと高いけど

好きなサラダ🎵

我慢

2017/01/11 18:03

我慢

我慢

我慢

我慢

ひたすら過食欲を我慢の１日

こうゆう時は、吸収のつもりで食べるものも

引き金になるので

何も食べないに限る

お腹はすくし

イライラするけど…ね

今日はなんだか

我慢がツラい１日だった

普通量を

美味しかった、ご馳走さまでした

と、食べてみたいです…

寝逃げしたくて眠剤飲みました

早く寝てしまいたいー（ ＴДＴ）

この３日

2017/01/10 12:28

仕事で、過食はせず

食べたものは、吸収

基本的には

飲み物で

飲むヨーグルトとか

コーンスープとか

昨日は血迷って

お茶漬けなんか食べてしまって

下剤投下したけど

今朝、体重は減ってなかった…

とりあえず

炭水化物をやめてみようか

パン、ラーメン、うどん大好きだけど

食べたらやっぱり体重増えてしまう

あとたった3㎏がなんで

減らないんだろう…

毎朝、ほんと、憂鬱

仕事だと、運動できないし

疲れるから←言い訳だね

明日は、休み

久しぶりに、ウォーキングか

エアロバイク頑張ろうかな

受診まであと、8日

うわ、8日しかない！

あと、3㎏減るか⁉

受診前に

魔の3連休が💦

早く正職に戻してもらわないと…

12休も要らない